Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 97,70g | Kolh.: 281,68g.
Frukost: Евроопт Яблоко Мутсу, Перловая Каша, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Курага. Lunch: Globus Кукуруза, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Рис Отварной, Куриный Суп, Котлета Рыбная. Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Молочная Страна Био Творог 5%, Блины на Кефире, Евроопт Груша Конференция, Черная Смородина, Персики, Торт. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Персики, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|