Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 107,41g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: Grow Food Сырники из Кукурузной Муки. Lunch: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Grow Food Булгур, Grow Food Куриное Филе, Тушёное в Кокосовом Молоке. Middag: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, De Cecco Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Бургер Кинг Капучино (300мл), Grow Food Куриные Блинчики с Сыром, Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (120г), Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|