Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 96,33g | Prot: 130,92g | Kolh.: 231,32g.
Frukost: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Молочные Продукты Сырок Творожный, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Макдоналдс Сахар, Чай. Lunch: Сметана 15%, Курица в помидорах., Гречка Отварная, Борщ. Middag: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Круглый Год Арахис Жареный, Пятерочка Нектарин , Стейк Торт Королевский, Евроспар Арбуз. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|