Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 68,49g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перец Фаршированный Индейкой. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Арбуз, Абрикосы, Перекресток Персик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|