Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 35,48g | Kolh.: 124,29g.
Frukost: Груша, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Чай. Middag: Дыня Торпеда, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Сочник, Абрикосы. mer...
|
|
2566 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|