Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 49,85g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Оладьи из Кабачков, Черная Смородина, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Ежики. Middag: Кофе Латте, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Annat: Setra Паштет Куриный , Dr. Korner Хлебец Сырный, Персики. mer...
|
|
1958 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Samsung Health - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|