Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 19,76g | Prot: 20,26g | Kolh.: 67,02g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки. Lunch: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Чай с Медом. Middag: Котлета Домашняя, Борщ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|