Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 87,79g | Kolh.: 38,68g.
Lunch: 구운계란. Middag: 삼겹살구이, 파프리카, 방울 토마토, 양파, 들기름, 채끝살, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 미역, 소고기구이, 익힌 아스파라거스 (생야채), 표고버섯. Snacks/Annat: 삼립 명인명작 도라야끼, 해태 땅콩그래. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|