Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 86,46g | Prot: 112,78g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кошкинское Молоко 3,2%, Сырники Домашние. Lunch: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Тефтели с Рисом. Middag: Сливы, Свинина Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|