Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 101,65g | Kolh.: 243,30g.
Frukost: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ржаной Хлеб, Нектарин, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Окей Виноград Черный. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная, Зеленый Горошек, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Middag: Сладофф Хлебец Ростовский, Картофель Тушеный с Мясом, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Нектарин, Окей Виноград Черный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|