Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 81,79g | Kolh.: 238,58g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Mollis Моментальная Овсяная Каша Яблоко и Корица, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Lunch: J'ardel Медальоны Хрустящие из Горького Шоколада с Воздушным Рисом, Пир, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе, Фрикадельки. Middag: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Annat: Варенька Повидло Малиновое, Тореро Вафельные Коржи для Торта, 48 Копеек Пломбир в Рожке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|