Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
112,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 80,78g | Kolh.: 186,91g.
Frukost: Язык Свиной, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью. Lunch: Чеснок, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Черная Смородина, Перловка Отварная, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Карбонат, Нектарины, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|