Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 38,26g | Kolh.: 71,52g.
Lunch: Chá de Hibisco, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Middag: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Snacks/Annat: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Mingau de Aveia. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|