Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 106,63g | Kolh.: 41,57g.
Frukost: Инской Хлеб Бородинский Особый, Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Стейк из Курицы в Имбирном Соусе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Крабовый. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Земляника. Snacks/Annat: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Рельеф Протеиновый Батончик Рельеф.Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kinggkongg1996 's vikthistorik
|