Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
46,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 54,95g | Kolh.: 145,16g.
Frukost: Черешня, Малина, Molli Йогурт без Сахара 2%, Растительное Масло, Манная Крупа, Приправыч Ванильный Сахар, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Блинчики. Middag: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Ржаные, Чеснок, Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Голландский. Snacks/Annat: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Molli Йогурт без Сахара 2%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Corniche Mini White Marshmallows, MacChocolate Горячий Шоколад . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaastaasiaaa 's vikthistorik
|