Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 32,26g | Kolh.: 87,21g.
Frukost: Яшкино Вафли Сливочные, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лукашинские Патиссоны Мини, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Middag: Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|