Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 65,85g | Kolh.: 202,76g.
Frukost: Пянсе, Кофе Латте, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе. Lunch: Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти. mer...
|
|
2608 kcal
|
Träning:
Gång - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar, Sömn - 6 timmar och 20 minuter, Samsung Health - 5 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|