Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 217,93g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: Cheetos Cheetos, Excelsior Peito de Frango Defumado, Quaker Aveia em Flocos, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Coop Cuca de Banana com Nata, Aurora Leite Desnatado , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Itacolomy Queijo Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Quaker Aveia em Flocos, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Aurora Leite Desnatado , Laranja Pêra. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
felipepds 's vikthistorik
|