Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 64,47g | Kolh.: 207,44g.
Frukost: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lidl Fijn Volkorenbrood, Heinz Sandwichspread Pikante Groente. Middag: Everyday Geitenkaas, Komkommer (met Schil), Sperziebonen, AH Champignons, AH Varkenshaas. Snacks/Annat: Paranoten, Peppadew Zoet-Pikante Pepers, Ben & Jerry's Pretzel Palooza, Gelatelli Fruit Dream Ijs, Appel, YumYum Chicken Flavour Noodles. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|