Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
150,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 85,62g | Prot: 157,53g | Kolh.: 179,66g.
Frukost: Peach, HEB Center Cut Bacon, Scrambled Egg . Lunch: Nature's Own Honey Wheat Bread, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Nature's Own Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Cotto Salami . Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Birds Eye Roasted Red Potatoes in Garlic & Oil, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Snacks/Annat: Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|