Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 137,33g | Kolh.: 65,68g.
Frukost: Яйцо, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|