Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 90,89g | Kolh.: 117,39g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный , Персики, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Отбивная, Помидоры, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Персики, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
statkarina 's vikthistorik
|