Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 123,72g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеченый картофель с курой. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Минтай Жареный, Овощной "эдем". Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Творожные мини-запеканки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|