Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 83,30g | Kolh.: 61,34g.
Frukost: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Тушеные, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|