Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
98,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 53,99g | Kolh.: 7,98g.
Frukost: Appleton Farms Premium Pork Sausage, Egg White. Lunch: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Middag: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Planters Dry Roasted Peanuts. Snacks/Annat: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Appleton Farms Premium Pork Sausage. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|