Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 166,25g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk. Lunch: Dole Snap Peas, Chicken Breast. Middag: Chicken Breast, Specially Selected White Basmati Rice. Snacks/Annat: Almonds , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sweet Potato , Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMaricopaRealtor 's vikthistorik
|