Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
113,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 38,23g | Kolh.: 24,37g.
Frukost: Pecan Nuts , Braum's Whole Milk. Lunch: Eating Right Spring Mix Salad Greens, Ranch Salad Dressing , Smoked Pork Sausage. Middag: Beef Brisket (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimesmith 's vikthistorik
|