Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2013
|
79,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2013:
|
654 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 25,31g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: Sugar, Coffee, Skim Milk, tea, Vanilla Soymilk. Lunch: Mayonnaise, Butter, Sourdough Bread, Turkey. Snacks/Annat: Peanut M&M's (Package). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|