Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 29,78g | Kolh.: 68,74g.
Frukost: Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Crunchy Almond Butter - No Salt, Bananas , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Lunch: Garbanzo Beans, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|