Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 36,52g | Kolh.: 168,04g.
Lunch: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Frutabella Bananada Zero Açúcar. Middag: Italac Leite Integral, Banana Prata, Abacate, Spoleto Milho, Spoleto Cenoura, Ovo Frito. Snacks/Annat: Laranja Lima, Pullman Pão de Milho , Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Apenascecilia* 's vikthistorik
|