Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 71,46g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Coffee Like Латте (300мл), Coffee Point Сырники из Творога, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Йогурт 1,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью. Middag: Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|