Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 55,55g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Коломенское Бутерхлеб, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Коломенское Бутерхлеб, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Останкино Блинчики с Мясом, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Коломенское Бутерхлеб, Кофе с Молоком, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|