Ser cada dia mais saudável é o alvo 's dagbok, 30 jul 19

Minha barrinha está ficando verdinha ,que emoção.
75,6 kg Tappat hittills: 32,4 kg.    Kvarvarande: 0,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 juli 2019:
1176 kcal Fett: 50,81g | Prot: 115,06g | Kolh.: 57,82g.   Frukost: Italac Leite Integral. Lunch: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Ovo de Codorna. Middag: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Annat: Italac Leite Integral. mer...
1808 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

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Kommentarer 
o que isso significa? desculpe a ignorância mas sou novata. 🙋🏻‍♀️ 
30 jul 19 av medlem: Lady Pepper
Significa que ela está chegando onde quer. Questão peso. 
30 jul 19 av medlem: Chellycombro
Parabéns! Falta pouco para que ela fique azul 👏🏻👏🏻👏🏻🎯🎯🎯💎💎💎 
30 jul 19 av medlem: LCIbérica
Super parabéns!!! E que venha azul.🎉🎈👏😘 
30 jul 19 av medlem: SANI.OLIVEI
Obrigada pelo apoio de vcs ... Com certeza participar nessa comunidade tem me ajudado bastante na caminhada. 
Nossa! Queria ter a metade da sua dedicação... está de Parabéns!! 
30 jul 19 av medlem: Valentinna Eloah
Huhu!!! Parabéns!!! 
30 jul 19 av medlem: K_mickey
parabenssss 
30 jul 19 av medlem: mandswho
👏👏👏 Muito bom Paula, parabéns 😃💪😘😘😘 
30 jul 19 av medlem: catia tere
Parabéns continue seguindo em frente a dieta! 
30 jul 19 av medlem: Fernando Gabriel
Obrigado pessoal,vcs são um incentivo e tanto 🤗🤝👏👏👏 
Arrasou!!! Parabéns não vejo a hora da minha mudar também 😊😍 
31 jul 19 av medlem: Rosecabral

     
 

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