Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 74,00g | Kolh.: 206,00g.
Frukost: Quest S'mores Protein Bar. Lunch: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Middag: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Annat: Smith & Forge Hard Cider, Merkts Port Wine Cheese Spread, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ferrara Pan Lemonhead Candy, Private Selection Milk Chocolate Caramels with Sea Salt. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|