Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 72,84g | Kolh.: 308,89g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, ВкусВилл Кефир 3,2%, Линия Сочник с Творогом, Магнит Персик, Магнит Банан, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта. Lunch: Магнит Банан, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Постные Макароны с Томатным Соусом, Салат Овощной с Маслом, Мёд, Доширак Чан Рамён, Перекресток Чиабатта. Snacks/Annat: Линия Сочник с Творогом, Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
|
|