Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
103,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
361 kcal
|
Fett: 5,21g | Prot: 32,29g | Kolh.: 45,35g.
Lunch: Farofa, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|