Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 108,77g | Kolh.: 146,80g.
Frukost: ВкусВилл Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом", Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Middag: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, ВкусВилл Творог 5%, Ikea Джем из Крыжовника. Snacks/Annat: Blackberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|