Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 95,83g | Kolh.: 189,33g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром . Lunch: Виктория Печенье Творожное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Творожные Кексы, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной, Starbucks Миндальный Круассан. Snacks/Annat: Селедка, Ашан Вобла Вяленая, Пиво. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|