Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 125,31g | Prot: 91,73g | Kolh.: 210,17g.
Frukost: Своя Линия Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Курагой, Вареное Яйцо. Lunch: Алан Колбаса Сервелат, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Middag: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Annat: Лучиано Торт Арлекин . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|