Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 99,40g | Prot: 49,99g | Kolh.: 218,55g.
Frukost: Ферма Шоколадное Масло, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Волошкове Поле Сырок Глазированный , Сгущенка, Кофе. Lunch: Сметана , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Middag: ХБФ Вафельные Трубочки , Jacobs Latte, Danone Термостатный Густой Ваниль. Snacks/Annat: Nordic Овсяные Отруби, Кефир 1%, Сахар, Ряженка. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SumIra1807 's vikthistorik
|