Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3417 kcal
|
Fett: 142,85g | Prot: 109,96g | Kolh.: 263,10g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Геркулес Хлеб Зерновой, Аладушкин Сочни с Творогом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Middag: Язык Говяжий Отварной, Судак Запеченный, Yammy Малосольная Форель, Mirel Сметанник по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|