Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 100,65g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес, Молоко, Меридиан Форшмак из Сельди, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Меридиан Форшмак из Сельди, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Middag: Ленивый Хачапури. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|