Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 40,52g | Kolh.: 101,42g.
Frukost: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Блины на Молоке. Lunch: Astoria Кетчуп Лечо, Hortex Капуста Брокколи , Помидоры, Яйцо. Middag: Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|