Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
564 kcal
|
Fett: 15,65g | Prot: 17,25g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Кофе с Молоком, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Middag: Лаваш Армянский, Сельдь Соленая, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Бахетле Пирог Лимонный, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|