Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 88,41g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный Филадельфия , Яйцо Всмятку. Lunch: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Картошка Вареная, Помидоры. Snacks/Annat: Шампанское, Сливы. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|