Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 103,16g | Prot: 128,27g | Kolh.: 266,73g.
Frukost: Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Middag: Урбеч Урбеч из Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Seven Бифштекс Куриный, Лаваш, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец Ржаной , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сила Традиции Кукуруза Варёная, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|