Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 127,41g | Prot: 87,64g | Kolh.: 51,98g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Окское Яйцо Отборное, Сладкий Красный Перец, SFI Trading Peanut Butter Creamy, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русска Льняное Масло, Вареное Яйцо, Караван Сарай Чак-Чак, Умалат Сыр Сулугуни, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Iberica Маслины без Косточки, Вдохновение Конфеты. Middag: Йола Казылык из Конины, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Ашан Сыр Чанах 45%, Canti Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|