|
Доброе утро, страна!) когда вес начинает уходить медленно, хочется как то его ускорить, повлиять на процесс, но, понимаю, что нельзя))) ибо стресс))))
|
62,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 49,18g | Kolh.: 77,03g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Сальса (уже Приготовленная), Язык Говяжий Отварной, Перловка Отварная, Прайм Стар Суп Минестроне. Middag: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гипербола Рулетики из Семги с Сыром , Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Snacks/Annat: Seeberger Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|