Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 94,96g | Kolh.: 231,87g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Кефир 1%, Оливковое Масло, Творог 5%, Мёд. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Kotanyi Масло Тыквенное, Столичная Мельница Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Творог 5%, Оливковое Масло, Кефир 1%, Сыр Сулугуни. Middag: Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Ферреро Конфета. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89090922094 's vikthistorik
|