Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4766 kcal
|
Fett: 243,42g | Prot: 183,20g | Kolh.: 451,84g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон Моё, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonvida Сливки 10%, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриное филе с грибами, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлебопек Сочник с Творогом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Sprint Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|